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Forum » OFF Topic » Allgeimein » rebond dans vos mouvements


rebond dans vos mouvements
melting
Routinier

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Posts: 1568
# 26.04.2019 - 08:31:37
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Il possède certaines des mêmes fonctions que le 620, notamment le superbe écran couleur haute résolution. Il est tout aussi confortable, Nike Cortez Womensléger et beau.

Vous pouvez toujours vous connecter sans fil à Garmin Connect sur votre smartphone, mais vous devez télécharger vos données avec votre clé USB. Vous pouvez également créer un plan d'entra?nement ou de formation sur Garmin Connect, puis le télécharger de votre ordinateur sur votre montre.

Il dispose des emplacements satellites préchargés, de l'imperméabilisation de 50 mètres de profondeur, du calendrier d'entra?nement, de l'assistance pour les plans d'entra?nement, des intervalles, des calories br?lées, des fonctions course / marche, des notifications de vibration et des alertes de cadence.

Il vient avec la fonctionnalité de pause automatique agréable, qui se met en pause automatiquement lorsque vous vous arrêtez à une intersection ou n'importe où, puis recommence lorsque vous accélérez.

Votre Forerunner 220 vous avertira lorsque vous aurez atteint un Nike Cortez Mujer nouveau record personnel. De plus, il contient l'excellent résumé post-analyse à la fin de votre analyse.

Les alertes de rythme sont là pour vous inviter à accélérer. Vous pouvez définir des zones de fréquence cardiaque et des alertes de fréquence cardiaque. Il possède des genoux, des rythmes automatiques, des records personnels, des calories br?lées, des alertes de course / marche, un support pour les plans d'entra?nement, un calendrier d'entra?nement, des entra?nements avancés et des entra?nements à intervalles Le GPS connecte rapidement, en fait, les pré-chargements du satellite. Et, il a une construction étanche de 50 mètres.

L’Assistant de récupération est une autre nouvelle fonctionnalité. Ce petit outil extrêmement utile vous donne une estimation de la durée de votre convalescence avant de heurter le trottoir ou les sentiers, ainsi que la difficulté (ou la facilitéZwinker Nike Air Max 90 Dames de votre prochaine course. Il y a deux modes:
? Le temps de récupération. Dès que vous avez terminé, le Garmin 620 lance un mode de compte à rebours de récupération jusqu'à votre prochaine exécution (entre 6 et 96 heures).
? vérification de la récupération. Ceci est une évaluation en temps réel de votre récupération. Cela se produit pendant les premières minutes de votre course.

Le Forerunner 620 estime même la quantité d'oxygène que votre corps peut utiliser en mouvement. La fonction V02 Max estime le volume maximum d’oxygène pour votre poids corporel à votre performance maximale. Au fur et à mesure que vous devenez plus en forme, ce nombre devrait augmenter. La Forerunner 620 utilise ensuite votre estimation V02 Max pour prédire votre temps de finition pour une course (en fonction de la distance de la course, de votre niveau de condition physique actuel et en supposant un entra?nement appropriéZwinker.

Utilisez votre Garmin Forerunner 620 avec votre HRM-Run et un monde de dynamiques de course incroyables s'ouvre! Pendant votre course, vous pouvez:
? Mesurez combien de temps votre pied est sur le sol plut?t que dans les airs, puis voyez où vous tombez sur le spectre. Selon Garmin, "la plupart des temps de contact avec le sol sont compris entre 1Adidas Zx 850 Hombre 60 et 300 millisecondes. Les coureurs d'élite passent généralement moins de 200 millisecondes en contact avec le sol à chaque étape."
? Enregistrez vos pas par minutes. La fonction de cadence compte vos pas totaux (droite et gauche). Garmin a déclaré: "Une cadence typique est comprise entre 150 et 200 pas à la minute, 180 pas constituant le meilleur compromis."
? Surveillez le degré de rebond dans vos mouvements en cours d'exécution. L'oscillation verticale comprend des mesures en centimètres du capteur sur votre moniteur HRM-Run thoracique. Les statistiques de Garmin se mesurent comme suit: "Une oscillation typique est comprise entre 6 et 13 cm. Les coureurs d'élite oscillent généralement moins."
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