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angekündigte Bestandteil
melting
Routinier

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Posts: 1563
# 25.03.2019 - 08:29:54
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In der letzten Woche vor Ihrem Marathon k?nnen Sie dem Training weit mehr schaden als nützen. Jetzt ist es an der Zeit, sich auszuruhen, gut zu essen und das Training zu trainieren, um Frische und Aufregung beim Laufen Nike Air Max Classic Bw Dámské zu erzeugen.

Versuchen Sie zu Beginn der Woche, eine professionelle Massage zu planen, wenn Sie k?nnen. Eine gute Tiefenmassage kann Wunder wirken, um die verspannten Muskeln zu entspannen, Abfallprodukte zu entfernen, die Heilung alter Verletzungen zu unterstützen und die Beine für 26,2 ml vorbereiten.

Das Hauptziel dieser Woche ist es, sich schnell auf den L?ufen zu fühlen, gerade genug Training zu absolvieren, um den Vorsprung zu halten, und sich darauf zu konzentrieren, die Kohlenhydrataufnahme in den letzten 3-4 Tagen vor dem Rennen etwas zu erh?hen. Planen Sie Ihre Reisepl?ne frühzeitig, damit Sie sich Nike Air Max Command Womens diese Woche entspannen k?nnen, wenn Ihr Rennen n?her rückt. Versuchen Sie auch, unn?tige Arbeits- oder Lebensverpflichtungen zu vermeiden, um diese Woche zus?tzlichen psychischen Stress zu vermeiden (leichter gesagt als Adidas Eqt Support Adv Womens getan, ich wei?!).

M?glicherweise haben Sie vor Beginn Ihres Marathons in dieser Woche ein Gefühl der Angst vor dem Rennen oder erheblichen Nerven. Versuchen Sie, jegliche Negativit?t zu vermeiden, da Ihr Geist am Renntag Ihre k?rperliche Leistungsf?higkeit direkt beeinflussen kann.

Elite-L?ufer sprechen oft vor einem gro?en Marathon mit Sportpsychologen, aber die meisten von uns haben diesen Luxus nicht. Alles, was Sie tun müssen, ist, sich zu wiederholen, dass Sie ?u?erst fit sind und auf Ihr Rennen vorbereitet sind, und alle Gedanken zu verbannen, die dieses positive Selbstbild unterbrechen k?nnten. Entwickeln Nike Free Rn Distance Damen Sie gegebenenfalls ein ?Mantra“, um sich diesen Gedanken zu entziehen, und verwenden Sie eines w?hrend Ihres Rennens, wenn Sie einen harten Fleck treffen. Etwas Einfaches wie "Kraftvoller Schritt" oder "Für meine Frau" wird den Trick in einer Prise erledigen.

Das Folgende ist eine hypothetische letzte Woche für zwei verschiedene L?ufer, die wir in den letzten Artikeln von Peaking for Performance gesehen haben. Beachten Sie, dass beide L?ufer sich in dieser Woche besonders viel Mühe geben, um sich auszuruhen und darauf vorbereitet zu sein, in Bestform zu laufen!

Wir hatten die Gelegenheit, mit einigen New Balance-Sprechern zu sprechen, um zu fragen, woher das Designkonzept für den Fresh Foam 980 stammt, wohin Laufschuhe 2014 geführt werden und was den neuesten Schuh des Unternehmens auszeichnet.

Das Fresh Foam-Entwicklungsteam stützte Adidas Zx 750 Womens sich auf saubere, fokussierte Designs des 3D-Drucks. Die gesamte Sohle des Schuhs wurde mit Geometrie ausgestattet, um subtile Stabilit?t und Unterstützung zu bieten. Einen Schuh zu kreieren, der sich die F?higkeit der 3D-Drucktechnologie zur Erstellung anpassbarer Materialien zunutze machte, war ein treibendes Designkonzept bei der Formulierung des Fresh Foam 980.

Vertreter erw?hnten, dass diese überlegungen für das Design von entscheidender Bedeutung waren, um zu bestimmen, wie L?ufer durch ihren Gangzyklus, der angekündigte Bestandteil des Designs des neuen Schuhs, konsistente Unterstützung aufrechterhalten kann.

Au?erhalb des Fresh Foam 980 blickt New Balance w?hrend der gesamten Frühjahrs- und Herbst-Kollektion auf die Zukunft des schlanken, einfachen und effizienten Designs.

New Balance nutzt die besten Elemente für Asics Gel Lyte 5 Femme effizientes Design, um sich in den minimalistischen Markt zu begeben, und versucht, diese Technologien in ihre gesamte Palette an Schuhen zu überführen - so entstehen effiziente, anpassungsf?hige Schuhe für L?ufer aller Polsterprofile.
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